اليقطين يحمي من الأمراض المزمنة

يعد اليقطين، والمعروف بقرع العسل في بعض البلاد العربية، من أسهل الخضراوات هضماً وأكثرها فائدة للصحة. فهو غني بمضادات الأكسدة التي تقوي المناعة وتقلل فرص الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. واليقطين غني أيضا بفيتاميني «أ» و»ب»، وكثير من الأملاح المعدنية، كما أنه مسكن وملين ومدر للبول ويساعد في علاج البواسير والتهاب الأمعاء والأرق. ويستعمل اليقطين في الطب الشعبي في علاج الحروق.
ويذكر أن تناول كوب من اليقطين المطهي يمد الجسم بـ50 سعرا حراريا فقط، بينما يحتوي على 3 جرامات من الألياف. وقد بينت الدراسات أن بذور اليقطين (اللب الأبيض) مفيدة أيضا، حيث تقي من أمراض القلب وتساعد في علاج أمراض البروستاتا

Admin عدد الرسائل : 524 تاريخ التسجيل : 20/12/2007

معلومة مفيدة Smile

الف شكر ما يهزك ريح
يعطيك العافية

بسم الله آلرحمن آلرحيم ..

يعطيكـ آلفـ عآفيهـ على آلمعلومهـ ..

صحيحـ آنـ آلفوآكهـ وآلخضروآتـ فيهآ علآج لكلـ آلآمرآضـ لكنـ آحنآ الليـ آستغنينآ عنهآ ورحنآ

للآدويهـ وآلكيمآويآتـ ...

تقبل مروريـ ...